不安が増強して、こころに余裕がなくなった状態。
不安にエネルギーが取られているため、思考や感情にエネルギーがいっていない。頭の回転が鈍く感じたり、イライラしやすくなったり、落ち着かなくなったりする。
ストレス耐性が低い人は、ストレスが重なるとなりやすい。
昔は「不安神経症」と呼ばれていた。
不安障害(不安症)
- なんとなくモヤモヤする
- なぜだかイライラする
- 落ち着かない
- 家にいてもリラックスできない
「ものは心で見る。肝心なことは目では見えない」 (サンテグジュペリ⦅池澤夏樹訳⦆:Le Petit Prince⦅星の王子さま⦆.集英社)
不安が増強して、こころに余裕がなくなった状態。
不安にエネルギーが取られているため、思考や感情にエネルギーがいっていない。頭の回転が鈍く感じたり、イライラしやすくなったり、落ち着かなくなったりする。
ストレス耐性が低い人は、ストレスが重なるとなりやすい。
昔は「不安神経症」と呼ばれていた。