「ものは心で見る。肝心なことは目では見えない」 （サンテグジュペリ｟池澤夏樹訳｠：Le Petit Prince『星の王子さま』．集英社）
現代社会に生きるわたしたちは、多くのストレスにさらされています。
そのストレスの大半は、【人間関係】です。
・現代はストレスが多い時代です。
・ストレス自体はプラスにもマイナスにも作用するため、社会生活を営む上で必要不可欠なもの。
・ストレス自体を、一概に悪者扱いするわけにはいかない。
上記の内容は、よく言われているため、ご存じの方も多いと思います。
それでは、ストレスは多いほうがいいのでしょうか？ 少ないほうがいいのでしょうか？
もちろん人のこころと身体には、ストレスが欠かせません。しかしストレスが多くなると、うまく処理できなくなる人が増えるのは事実のようです。ただしストレスの多寡は、主題（メインテーマ）ではないように思います。
問題は、あなたがストレスによって「不安」になりやすいかどうかだと考えます。
・不安についてさらに知りたい方は、以下のアドレスをご覧ください。
https://honcho-stresscareclinic.jp/greetings-from-the-director/about-anxiety/
あなたのこころが不調になったときは、ぜひ当院をご活用ください。
あなたの生きづらさが少しでも「マシ」になるように、最大限尽力させていただきます。
札幌生まれ、釧路、札幌、恵庭育ち。生粋の道産子です。
北海道大学理学部中退、信州大学医学部を卒業。
初期研修は横浜で、精神科後期研修は東京で行いました。
哲学を学ぶために京都大学大学院の修士課程に入学。修士号を取得後、同大の博士課程に進学。なかなかの地獄をみたのち博士号を取得。
上記のため、精神科外来のバイトで生計を立てていた時期が長くなりました。
精神科病院やメンタルクリニックで精神科医、総合病院で心療内科医、地方私大で教授、訪問診療で総合内科医、老健で老年内科医、刑務所で矯正医官をしてきました。
専門は、力動精神医学、精神病理学、精神分析、フランス哲学。
学位： 博士（人間・環境学） （京都大学）
修士（人間・環境学） （京都大学）
学士（医学） （信州大学）
資格： 精神保健指定医
臨床心理士
公認心理師
産業医科大学産業医学ディプロマ
